Jahe telah terbukti menurunkan tekanan darah, faktor utama risiko penyakit jantung.
Sementara, bawang putih dan madu memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar tekanan darah tinggi.
Berikut ramuan tradisional yang biasa diracik oleh ahli herbal Kym Mot untuk mendapatkan manfaat dari jahe dan bawang putih.
Bahan: 1 cangkir jus jahe, 1 cangkir jus bawang putih, 1 cangkir jus lemon, dan madu.
Caranya:
1. Campurkan semua bahan dalam panci dan rebus selama 15 menit.
2. Angkat dan biarkan dingin, lalu tambahkan 2-3 sendok makan madu.
3. Haluskan 1 buah lemon lalu ambil sarinya, kemudian potong 2 siung bawang putih, blender hingga halus.
4. Campurkan ke adonan bahan pertama yang telah dimasak, aduk rata.
5. Pindahkan campuran ke botol atau tempat tertutup dan masukkan ke dalam kulkas.
Dosis konsumsi:
-Minum satu sendok makan ramuan ini setiap pagi sebelum sarapan selama 2 minggu.
-Lalu, beri jeda 1 minggu, dan ulangi mengonsumsi selama 2 minggu lagi.
-Lakukan hal ini dua kali setahun untuk mencegah penyakit kronis yang mengancam kesehatan.(genpi/jpnn/fajar)
Sumber: www.fajar.co.id