Pemeriksaan Kesehatan: Lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk memantau kadar yodium dalam tubuh.
Meskipun garam tidak beryodium mungkin terlihat lebih alami, namun manfaatnya tidak sebanding dengan risiko yang ditimbulkan. Kekurangan yodium dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius, terutama pada anak-anak dan ibu hamil.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memilih dan mengonsumsi garam beryodium secara teratur untuk menjaga kesehatan diri dan keluarga.