Pilih buah yang organik: Buah organik bebas dari pestisida dan bahan kimia berbahaya.
Belilah buah dalam jumlah yang sesuai dengan kebutuhan: Agar buah tidak cepat busuk.
Contoh Buah dan Ciri-cirinya:
Pisang: Kulit kuning cerah dengan bintik-bintik coklat, daging buah lembut.
Apel: Kulit mengkilat, tidak ada memar, daging buah renyah.
Anggur: Butir padat, tidak ada butir yang pecah atau berjamur.
Mangga: Kulit mulus, berwarna kuning atau hijau tergantung varietas, daging buah lembut dan manis.