5. Menurunkan risiko penyakit jantung
Kolesterol tinggi adalah salah satu faktor risiko penyakit jantung. Dengan membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, daun salam dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Untuk mengambil manfaat dari daun salam, Anda dapat menambahkan daun salam ke dalam masakan sehari-hari atau membuat teh daun salam dengan merebus beberapa lembar daun salam dalam air panas selama beberapa menit.
Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.