JEKTVNEWS.COM - Buah cokelat, atau yang lebih dikenal dengan nama buah kakao, adalah buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Berikut adalah beberapa manfaat buah cokelat untuk kesehatan:
BACA JUGA:8 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan yang Perlu diketahui, Nomor 3 Cocok untuk Kulit
1. Menjaga kesehatan jantung: Buah cokelat mengandung flavonoid yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah.
2. Meningkatkan kesehatan otak: Kandungan flavonoid dalam buah cokelat juga dapat meningkatkan fungsi otak dan memperbaiki daya ingat.
3. Menjaga kesehatan kulit: Buah cokelat mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi.
4. Menurunkan risiko diabetes: Kandungan flavonoid dalam buah cokelat dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan risiko diabetes.
5. Menjaga kesehatan pencernaan: Buah cokelat mengandung serat yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.
BACA JUGA:Lowongan Kerja PT Campina Ice Cream Industry Tbk, Berikut Syaratnya Bisa Langsung Daftar disini!
6. Menjaga kesehatan tulang: Kandungan magnesium dalam buah cokelat dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
7. Menjaga kesehatan gigi: Kandungan theobromine dalam buah cokelat dapat membantu mencegah kerusakan gigi dan menjaga kesehatan gigi.
Dengan begitu banyak manfaat yang dimilikinya, buah cokelat dapat menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Namun, perlu diingat bahwa konsumsi buah cokelat sebaiknya dalam jumlah yang moderat, karena mengandung kalori yang cukup tinggi.