JEKTVNEWS.COM - Minum teh hangat di pagi hari adalah kebiasaan yang umum di seluruh dunia. Teh bukan hanya minuman yang menyegarkan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang dapat meningkatkan kualitas hidup Anda. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi manfaat minum teh hangat di pagi hari.
Manfaat Kesehatan
BACA JUGA:5 Tips Menjaga Kesehatan Kulit Agar Tetap Sehat di Kala Musim Kemarau
Meningkatkan Kecerdasan: Teh mengandung kafein, yang dapat meningkatkan kejelian dan konsentrasi Anda. Ini membantu Anda memulai hari dengan semangat yang segar.
Antioksidan: Teh, terutama teh hijau, mengandung antioksidan yang kuat seperti katekin. Antioksidan membantu melawan kerusakan sel dan peradangan dalam tubuh.
Meningkatkan Metabolisme: Kafein dalam teh juga dapat meningkatkan metabolisme Anda. Ini dapat membantu dalam proses penurunan berat badan atau pemeliharaan berat badan yang sehat.
BACA JUGA:PT Sarimelati Kencana Tbk Buka Lowongan Kerja, Syarat Mudah Cek Segera Syaratnya disini
Melawan Radikal Bebas: Antioksidan dalam teh membantu melawan radikal bebas, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Mengurangi Stres: Ritual minum teh di pagi hari dapat menjadi waktu yang tenang untuk merenung dan merilekskan diri. Teh herbal seperti chamomile juga dikenal memiliki efek menenangkan.
Efek Positif pada Pencernaan
Memperbaiki Pencernaan: Teh herbal tertentu, seperti peppermint atau jahe, dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung, mual, dan asam lambung naik.
BACA JUGA:INFO LOKER! MNC Media Buka Lowongan Kerja Terbaru Oktober 2023, Cek Syaratnya Segera
Membantu Pencernaan Pagi: Minum segelas teh hangat di pagi hari dapat merangsang pencernaan dan membantu melancarkan buang air besar.
Sumber Nutrisi
Vitamin dan Mineral: Teh mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin B, dan mangan, yang diperlukan tubuh untuk kesehatan yang optimal.