7 Manfaat Buat Tomat untuk Kesehatan yang Jarang diketahui

Jumat 25-08-2023,07:12 WIB
Editor : Gusti

6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Tomat mengandung vitamin C dan vitamin A, yang penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat. Vitamin C membantu produksi sel-sel kekebalan tubuh, sedangkan vitamin A membantu menjaga integritas sel-sel kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Perhatikan Langkah Berikut, Agar Pengajuan KUR BRI 2023 dijamin Cair

7. Meningkatkan kesehatan tulang

Tomat juga penting untuk kesehatan tulang karena mengandung vitamin K dan kalsium. Vitamin K membantu dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang yang kuat

sedangkan kalsium diperlukan untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tulang yang sehat.

BACA JUGA:Mengembalikan Mood dengan Manisnya Cokelat

Itulah beberapa manfaat tomat yang dapat Anda nikmati. Jangan ragu untuk menambahkan tomat dalam diet sehari-hari Anda untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.

Kategori :

Terpopuler