6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Tomat mengandung vitamin C dan vitamin A, yang penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat. Vitamin C membantu produksi sel-sel kekebalan tubuh, sedangkan vitamin A membantu menjaga integritas sel-sel kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Perhatikan Langkah Berikut, Agar Pengajuan KUR BRI 2023 dijamin Cair
7. Meningkatkan kesehatan tulang
Tomat juga penting untuk kesehatan tulang karena mengandung vitamin K dan kalsium. Vitamin K membantu dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang yang kuat
sedangkan kalsium diperlukan untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tulang yang sehat.
BACA JUGA:Mengembalikan Mood dengan Manisnya Cokelat
Itulah beberapa manfaat tomat yang dapat Anda nikmati. Jangan ragu untuk menambahkan tomat dalam diet sehari-hari Anda untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.