6. Meningkatkan kesehatan tulang
Biji selasih mengandung kalsium dan magnesium, yang sangat penting untuk kesehatan tulang. Kalsium dan magnesium membantu memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis.
7. Menurunkan risiko depresi
Biji selasih mengandung asam lemak omega-3, yang telah terbukti dapat membantu menurunkan risiko depresi. Asam lemak omega-3 membantu meningkatkan produksi serotonin, yang dapat meningkatkan mood dan mengurangi risiko depresi.
BACA JUGA:Dampingi Menteri ATR BPN, Edi Purwanto: Komitmen Kita Konflik Lahan Segera Terselesaikan.
Itulah beberapa manfaat biji selasih yang perlu Anda ketahui.
Jadi, jangan ragu untuk menambahkan biji selasih ke dalam makanan Anda untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang luar biasa.