Ketahui Manfaat dan Resiko Minuman Bersoda Bagi Kesehatan

Gas dalam minuman bersoda dapat menyebabkan rasa kembung, perut terasa penuh, dan gangguan pencernaan lainnya.

5. Dehidrasi

Beberapa minuman bersoda mengandung kafein yang dapat memiliki efek diuretik, sehingga meningkatkan risiko dehidrasi.

Adapun jenis minuman bersoda yang tidak mengandung gula tambahan atau pemanis buatan memiliki risiko yang lebih rendah dibandingkan dengan minuman bersoda yang mengandung gula tinggi.

BACA JUGA:5 Resep Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata, Nomor 5 Paling Mudah

Namun, konsumsi minuman bersoda secara berlebihan pada umumnya masih tidak dianjurkan karena kandungan asam dan bahan kimia lainnya yang dapat mempengaruhi kesehatan.

Penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki kondisi kesehatan yang unik, dan dampak minuman bersoda dapat berbeda-beda. 

Sumber: