Meski Tidak Membahayakan, Inilah Dampak Mandi Air Hangat di Pagi Hari

JEKTVNEWS.COM - Mandi air hangat dipagi hari sendiri sebenarnya tidak berbahaya, tetapi ada beberapa hal yang perlu diperhatikan terkait dengan suhu air dan dampaknya pada tubuh.

1. Dehidrasi

Jika suhu udara sangat panas, mandi dengan air hangat dapat menyebabkan dehidrasi lebih cepat. Ini terjadi karena air hangat dapat membuat tubuh lebih mudah berkeringat dan kehilangan cairan. Pastikan tetap terhidrasi dengan minum air yang cukup sebelum dan setelah mandi.

BACA JUGA:Rekomendasi Sarapan Pagi Hari yang Enak, No 4 Paling Cocok untuk Semua Lidah

2. Rasa kantuk

Mandi air hangat di pagi hari dapat membuat tubuh merasa lebih rileks dan mengantuk. Jika memiliki jadwal yang padat atau harus tetap segar dan waspada setelah mandi, mungkin lebih baik memilih air dingin atau suhu yang lebih sejuk.

3. Tekanan darah

Air hangat dapat mempengaruhi tekanan darah. Jika memiliki masalah tekanan darah rendah, mandi dengan air hangat dapat menyebabkan penurunan lebih lanjut pada tekanan darah, yang dapat menyebabkan pusing atau pingsan.

BACA JUGA:Begini Cara Menjaga Wajah Agar Terhindar dari Jerawat

Jika memiliki masalah tekanan darah rendah, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mandi air hangat.

4. Kulit kering

Mandi dengan air hangat yang terlalu sering dapat menghilangkan minyak alami dari kulit  dan menyebabkan kulit kering.

Jika memiliki masalah kulit kering atau sensitif, penting untuk menggunakan pelembap setelah mandi dan mempertimbangkan untuk mengurangi suhu air mandi.

BACA JUGA:Cek Fakta : Keunggulan Pressed Juice Daripada Juice Biasa

Sumber: