Bunga Rosella: Si Cantik Merah yang Bikin Tubuh Segar dan Bugar

JEKTVNEWS.COM - Bunga rosella atau Hibiscus sabdariffa memang sudah lama dikenal sebagai tanaman herbal dengan segudang manfaat. Warna merah cerah pada kelopak bunganya yang khas menjadi ciri khas yang tak terlupakan. Selain cantik dipandang, ternyata Bunga ini juga menyimpan banyak khasiat untuk kesehatan tubuh kita.

Sebagai antioksidan kuat, vitamin C dalam rosella membantu meningkatkan imunitas tubuh dan melindungi sel-sel dari kerusakan. Pigmen alami yang memberikan warna merah pada rosella ini juga berfungsi sebagai antioksidan, anti-inflamasi, dan memiliki sifat antikanker. Senyawa ini memiliki efek antihipertensi, sehingga baik untuk menjaga tekanan darah tetap stabil. 

BACA JUGA:Bunga Rosella: Si Cantik Penangkal Radikal Bebas dan Penuaan

Senyawa ini memiliki sifat antioksidan yang tinggi dan dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas. Rosella dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol jahat, dan meningkatkan kadar kolesterol baik. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rosella dapat membantu mengatur kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam rosella membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap berbagai penyakit. Rosella memiliki sifat laksatif ringan yang dapat membantu melancarkan pencernaan. Minuman rosella seringkali dijadikan sebagai minuman penyegar alami karena rasanya yang asam dan segar.

Bunga rosella bisa diolah menjadi berbagai macam minuman, seperti teh, sirup, atau bahkan dijadikan bahan campuran dalam makanan dan minuman lainnya. Cara paling sederhana adalah dengan menyeduh kelopak bunga rosella kering dengan air panas.

BACA JUGA:Budidaya Bunga Telang: Peluang Usaha yang Menjanjikan

Untuk mendapatkan manfaat maksimal, pilihlah bunga rosella yang berkualitas baik dan segar. Hindari mengonsumsi bunga rosella dalam jumlah berlebihan, terutama bagi penderita gangguan ginjal.

Konsultasikan dengan dokter jika memiliki kondisi medis tertentu sebelum mengonsumsi bunga rosella secara teratur.

Sumber: