Keajaiban Daun Kelor, Sumber Nutrisi Alami untuk Kesehatan.

JEKTVNEWS.COM- Daun kelor, atau Moringa oleifera, telah lama dikenal sebagai "superfood" karena kandungan nutrisi yang sangat tinggi. Tanaman yang berasal dari wilayah sub-Himalaya ini memiliki sejarah panjang dalam pengobatan tradisional dan kini semakin populer di seluruh dunia.

Kandungan Nutrisi yang Mengagumkan, Daun kelor mengandung hampir semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh manusia, termasuk:

Vitamin: A, B kompleks (termasuk folat), C, E, dan K.

Mineral: Kalsium, potasium, zat besi, magnesium, dan zinc.

Antioksidan: Quercetin, asam klorogenat, dan berbagai senyawa fenolik.

Protein: Kandungan protein dalam daun kelor cukup tinggi, bahkan lebih tinggi dari kebanyakan tanaman.

BACA JUGA:Inovasi Produk Makanan Buah dan Sayur Kering

Serat: Membantu pencernaan dan menjaga kesehatan usus.

Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Dengan kandungan nutrisi yang lengkap, daun kelor menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan, antara lain:

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi membantu tubuh melawan infeksi.

Menjaga kesehatan jantung: Daun kelor dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan tekanan darah.

Menstabilkan gula darah: Berguna bagi penderita diabetes.

Meningkatkan energi: Kandungan zat besi dan vitamin B kompleks membantu meningkatkan produksi sel darah merah dan energi.

Menjaga kesehatan kulit dan rambut: Antioksidan dalam daun kelor membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Sumber: