Bermain Bulutangkis dan Berbagai Manfaatnya
Atlet Bulutangkis--pinterest
JEKTVNEWS.COM -Olahraga bulutangkis juga memiliki berbagai kategori permainan, diantaranya; pemain tungga, gandaputra – ganda putri dan juga ganda campuran. Memiliki hobi bulutangkis tentunya sangat menguntungkan bagi para peminatnya, karena selain untuk mengisi waktu luang hobi bulutangkis ini juga mempunyai manfaat untuk kesehatan.
BACA JUGA:BERMAIN BULUTANGKIS DAN BERBAGAI MANFAATNYA
Bagi sebagian orang, mungkin hobi bulutangkis ini adalah hobi yang sangat melelahkan dan membuang-buang waktu saja, padahal bulutangkis sendiri memili banyak manfaat bagi tubuh, seperti; meredakan stress, meningkatkan metabolisme,meningkatkan kinerja otak, melatih ketangkasan tubuh dan otak serta mampu menjaga keseimbangan tubuh. Meskipun kerap kali merasa kelelahan setelah bermain bulutangkis, namun terbayarkan dengan kepuasan tersendiri yang dirasakan. Bagi seseorang yang hobi bulutangkis tidak ada kata lelah, justru bermain bulutangkis akan terus menambah semangat bagi orang tersebut.
Selain membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar, olahraga bulutangkis ini juga sangat cocok untuk seseorang yang sedang menurunkan berat badan. Dengan bermain bulutangkis dalam kurun waktu satu jam dapat membuang sebanyak 480 kalori, karena selama bermain bulutangkis tubuh kita akan terus bergerak aktif. Menjadi seseorang yang hobi bermain bulutangkis tentu hidupnya akan terasa lebih sehat jika rutin dan hobi tersebut dilakukan dengan baik dan benar.
Sumber:
- Share:
