Menu Sahur Menarik untuk Semangat Puasa Pertamamu!

JEKTVNEWS.COM - Sahur di hari pertama puasa Ramadan tentu terasa spesial.  Setelah seharian bersemangat menyambut bulan suci, saatnya mengisi perut dengan makanan yang lezat dan mengenyangkan.  Namun, terkadang bingung memilih menu Sahur yang enak dan bisa bikin semangat puasa seharian. 

Yuk, simak beberapa menu sahur menarik untuk hari pertamamu berpuasa:

Menu Nusantara Penuh Cita Rasa:

Nasi Goreng Kambing: Nasi goreng dengan irisan daging kambing yang gurih dan pedas ini bisa jadi pilihan yang mengenyangkan. Tambahkan irisan tomat, mentimun, dan telur dadar untuk menambah warna dan nutrisi.

Sup Ayam Sayuran: Hangatnya sup ayam dengan potongan ayam, wortel, kentang, dan buncis cocok untuk sahur di cuaca dingin. Jangan lupa tambahkan irisan daun bawang dan seledri untuk menambah aroma.

Mie Ayam Bakso: Menu favorit sepanjang masa ini bisa jadi pilihan praktis untuk sahur. Pilih mie dengan kualitas baik dan sajikan bersama bakso sapi, pangsit, dan sayuran sawi.

Serabi Durian: Jika kamu penyuka durian, menu khas Jambi ini wajib dicoba. Serabi yang terbuat dari tepung beras diisi dengan durian yang legit. Nikmati dengan kuah kinca yang manis.

Menu Sehat dan Bergizi:

Oatmeal dengan Buah dan Kacang: Oatmeal tinggi serat dan mengenyangkan, cocok untuk menu sahur sehat. Tambahkan potongan buah segar seperti pisang, stroberi, dan blueberry serta kacang almond atau granola untuk menambah rasa dan nutrisi.

BACA JUGA:Inilah Alasan Pemerintah Indonesia Tetapkan 1 Ramadhan Jatuh Tanggal 12 Maret 2024

Salad Tuna Mayo: Menu ini kaya protein dan vitamin. Campurkan tuna kalengan dengan mayonnaise, irisan celery, wortel parut, dan daun selada segar.

Smoothie Sayuran dan Buah: Selain menyegarkan, smoothie juga kaya vitamin dan mineral. Campurkan bayam, kale, pisang, yogurt, dan madu untuk mendapatkan segelas smoothie yang sehat dan mengenyangkan.

Telur Dadar Sayuran: Telur merupakan sumber protein yang baik. Buat telur dadar dengan menambahkan irisan paprika, jamur, dan bawang bombay untuk menambah rasa dan nutrisi.

Tips untuk Menu Sahur Menarik:

Kombinasikan karbohidrat kompleks, protein, dan serat: Ini akan membuat kamu kenyang lebih lama.

Minum air putih yang cukup: Hindari dehidrasi selama berpuasa.

Hindari makanan terlalu asin dan manis: Ini dapat membuat kamu haus saat berpuasa.

Jangan makan berlebihan: Sahur secukupnya agar nyaman saat menjalankan ibadah.

Sumber: