6 Manfaat Terapi Bernyanyi dalam Mengatasi Stres
Bernyanyi -ist-
Kegiatan bernyanyi bersama teman atau keluarga dapat memperkuat hubungan sosial. Interaksi positif ini dapat memberikan dukungan emosional yang penting dalam mengatasi stres.
Bernyanyi bukan hanya aktivitas hiburan biasa; itu adalah terapi yang murah, dapat diakses, dan efektif untuk mengurangi stres.
BACA JUGA:Indeks Digitalisasi Arsip LPSK Raih Nilai 89,77
Dengan mengintegrasikan kegiatan bernyanyi ke dalam rutinitas harian, seseorang dapat menemukan kelegaan dari tekanan hidup dan mempromosikan kesejahteraan mental yang lebih baik.
Sumber:
- Share:
