Menggali Fenomena, Mengapa Orang Gemuk Sering Merasa Gembung pada Perut?

JEKTVNEWS.COM - Perasaan gembung pada perut adalah pengalaman umum yang dapat memengaruhi siapa pun, termasuk orang dengan berat badan yang lebih tinggi.

Meskipun banyak faktor yang dapat memengaruhi rasa gembung, termasuk jenis makanan, kebiasaan makan, dan kondisi medis tertentu, ada beberapa alasan yang mungkin menjelaskan mengapa orang gemuk merasa gembung pada perut mereka.

1. Polanya Makan yang Cepat:

Orang yang memiliki kebiasaan makan cepat cenderung menelan udara lebih banyak selama makan. Ini dapat menyebabkan penumpukan udara di saluran pencernaan dan memberikan sensasi gembung.

BACA JUGA:Sewindu Proyek Strategis Nasional Menuju Indonesia Emas 2045

2. Konsumsi Makanan Tinggi Serat:

Makanan tinggi serat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, dapat menyebabkan produksi gas di dalam usus.

Pada beberapa orang, terutama yang kurang terbiasa dengan serat, ini dapat menyebabkan perut terasa gembung.

3. Dehidrasi:

Kurangnya asupan cairan atau dehidrasi dapat mengakibatkan penumpukan gas di saluran pencernaan, menyebabkan perasaan kembung. Orang yang gemuk mungkin perlu memastikan mereka cukup terhidrasi untuk mencegah masalah ini.

BACA JUGA:Lowongan Kerja di Olympic Group, Usia 35 Tahun Masih Bisa Mendaftar! Buruan Cek Disini Segera

4. Gangguan Pencernaan:

Gangguan pencernaan seperti sindrom iritasi usus (IBS) atau intoleransi makanan tertentu bisa menyebabkan perut terasa gembung. Orang dengan berat badan yang lebih tinggi mungkin lebih rentan terhadap gangguan ini.

5. Posisi dan Distribusi Lemak:

Sumber: