9 Manfaat Minum Teh Setiap Hari, Salah Satunya Bisa Mencegah Kanker
Manfaat minum teh-Freepik-
9. Menjaga hidrasi: Teh mengandung air, yang dapat membantu menjaga hidrasi tubuh. Hidrasi yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Itulah sembilan manfaat minum teh setiap hari. Namun, perlu diingat bahwa minum teh secara berlebihan juga dapat memiliki efek samping, seperti kecanduan kafein dan gangguan tidur.
Oleh karena itu, disarankan untuk minum teh dengan bijak dan seimbang.
Sumber:
- Share:
