Sehat dan Ramah Lingkungan, Berikut Manfaat Vegan

JEKTVNEWS.COM - Vegan merupakan gaya hidup yang menghindari konsumsi segala jenis makanan yang berasal dari hewan, termasuk daging, susu, telur, dan madu.

Orang yang mengikuti gaya hidup vegan biasanya melakukannya karena alasan etis, lingkungan, atau kesehatan.

Berikut adalah beberapa manfaat dari menjadi vegan:

BACA JUGA:Kamu Salah Satunya? Yuk Kenali Orang yang Memiliki Positif Vibes yang Tinggi

1. Etis: Veganisme didasarkan pada keyakinan bahwa hewan memiliki hak untuk hidup bebas dari eksploitasi dan penderitaan.

Vegan menghindari konsumsi produk hewani karena mereka percaya bahwa praktik-praktik yang digunakan untuk memproduksi makanan dari hewan tidak etis.

2. Lingkungan: Produksi daging membutuhkan banyak sumber daya alam, seperti air, lahan, dan energi.

Veganisme dapat membantu mengurangi dampak negatif produksi daging terhadap lingkungan.

3. Kesehatan: Veganisme dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan, seperti mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, diabetes, dan beberapa jenis kanker.

Vegan juga cenderung memiliki indeks massa tubuh (BMI) yang lebih rendah daripada non-vegan.

Jika tertarik untuk menjadi vegan, ada banyak sumber daya yang tersedia untuk membantu Anda memulai.

BACA JUGA:Identifikasi Bakat dan Minat, Berikut Manfaat Talent Mapping

Salah satunya dapat menemukan resep vegan, tips perencanaan makan, dan informasi nutrisi di situs web seperti Vegan Society.

Sumber: