Lebih Bermanfaat, Berikut Cara Mandi Agar Lebih Rileks

JEKTVNEWS.COM - Mandi merupakan rutinitas harian yang dilakukan setiap individu.

Selain berguna sebagai salah satu cara membersihkan diri pada dasarnya mandi juga menjadi tempat  rileksasi bagi sebagaian orang. Hal ini dilakukan karena air dapat memberikan efek yang menenangkan saat pikiran.

BACA JUGA:Jarang Olahraga? Waspadai Dampaknya Bagi Kesehatan

Kini mandi juga tak hanya sekedar rutinitas bersih-bersih biasa, kita juga dapat merasakan perasaan rileks di dalamnya dengan melakukan beberapa hal untuk dapat menunjang hal tersebut.

Dilansir dari akun Femina terdapat beberapa hal yang dapat dilakukan diantaranya sebagai berikut:

1. Mengganti pencahayaan

Pencahayaan yang terlalu terang memiliki efek yang berbeda dengan pencahayaan bewarna hangat.

Pilihan dengan mengganti dengan warna hangat dapat sangat membantu tubuh menjadi rileks baik saat mandi ataupun saat ingin tidur.

2. Penggunaan aksen dalam tirai

Tirai di dalam kamar mandi biasanya berguna untuk menutupi area mandi. Menariknya pemilihan aksen warna dan juga corak sangat mempengaruhi mood dan juga tingakt rilek seseorang.

BACA JUGA:Memohon Rezeki yang Lancar dengan Doa di Hari Jumat

Jadi, penting untuk menentukan motif dan juga warna yang sesuai untuk tirai di kamar mandi.

3. Menyalakan lilin aroma terapi

Menyalakan lilin aroma terapi terbilang snagat sederhana, namun dampak dari lilin aroma terapi tersebut sangatlah baik bagi kesehatan dan juga sebagai sarana untuk membuat tubuh menjadi lebih rileks, tenang dan juga segar.

Sumber: