8 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan yang Perlu diketahui, Nomor 3 Cocok untuk Kulit

JEKTVNEWS.COM - Buah naga adalah buah yang berasal dari kaktus yang tumbuh di daerah tropis seperti Asia Tenggara, Amerika Selatan, dan Meksiko. 

Buah ini memiliki kulit yang berduri dan daging buah yang berair dengan biji kecil di dalamnya.

BACA JUGA:Lowongan Kerja PT Campina Ice Cream Industry Tbk, Berikut Syaratnya Bisa Langsung Daftar disini!

Selain rasanya yang enak, buah naga juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. 

Berikut adalah 8 manfaat buah naga:

1. Menjaga kesehatan jantung

Buah naga mengandung serat yang tinggi dan rendah kalori, sehingga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan mencegah penyakit jantung.

2. Menjaga kesehatan pencernaan

Buah naga mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

3. Menjaga kesehatan kulit

Buah naga mengandung vitamin C yang tinggi, sehingga dapat membantu memperbaiki kerusakan kulit dan mencegah penuaan dini.

4. Menjaga kesehatan mata

Buah naga mengandung vitamin A yang tinggi, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah penyakit mata seperti katarak.

5. Menjaga kesehatan tulang

Sumber: