Bantu Kontrol Gula Darah Bagi Penderita Diabetes dengan Jahe, Berikut Cara Konsumsinya!

JEKTVNEWS.COM - Jahe adalah salah satu bahan alami yang dapat membantu mengontrol gula darah bagi penderita diabetes.

Jahe mengandung senyawa aktif gingerol yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah.

BACA JUGA:7 Rekomendasi Sunscreen Water-Based, Cocok untuk Kulit Wajah yang Berminyak

Berikut adalah cara konsumsi jahe untuk membantu mengontrol gula darah bagi penderita diabetes:

1. Jahe segar: Jahe segar dapat dikonsumsi dengan cara diparut atau diiris tipis dan direbus dengan air.

Setelah itu, air jahe dapat diminum sebagai teh atau dicampur dengan madu untuk memberikan rasa yang lebih enak.

2. Jahe kering: Jahe kering dapat digunakan sebagai bumbu masakan atau dibuat menjadi bubuk jahe. Bubuk jahe dapat dicampur dengan air hangat atau susu rendah lemak untuk membuat minuman jahe yang enak.

3. Jahe dalam bentuk suplemen: Jahe juga tersedia dalam bentuk suplemen yang dapat dikonsumsi setiap hari. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen jahe.

BACA JUGA:PT Forisa Nusapersada Buka Lowongan Kerja Oktober 2023, Simak Persyaratannya disini!

4. Jahe dalam bentuk jus: Jahe dapat dijadikan jus dengan cara memblender jahe segar dengan air dan sedikit madu.

Jus jahe dapat diminum setiap hari untuk membantu mengontrol gula darah.

Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi jahe sebagai pengobatan alternatif untuk diabetes.

Selain itu, jahe tidak dapat menggantikan obat-obatan diabetes yang diresepkan oleh dokter.

BACA JUGA:Lowongan Kerja BUMN PT Pos Properti Indonesia, Syarat Mudah Bisa Langsung Daftar disini, Cek Segera

Sumber: