Diabetes Langsung Minggat, 7 Manfaat Biji Selasih untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui

Biji selasih mengandung senyawa bernama lignan, yang telah terbukti dapat membantu menurunkan risiko kanker. Lignan membantu menghambat pertumbuhan sel kanker dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan kanker.

6. Meningkatkan kesehatan tulang

Biji selasih mengandung kalsium dan magnesium, yang sangat penting untuk kesehatan tulang. Kalsium dan magnesium membantu memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis.

7. Menurunkan risiko depresi

Biji selasih mengandung asam lemak omega-3, yang telah terbukti dapat membantu menurunkan risiko depresi. Asam lemak omega-3 membantu meningkatkan produksi serotonin, yang dapat meningkatkan mood dan mengurangi risiko depresi.

BACA JUGA:Dampingi Menteri ATR BPN, Edi Purwanto: Komitmen Kita Konflik Lahan Segera Terselesaikan.

Itulah beberapa manfaat biji selasih yang perlu Anda ketahui.

Jadi, jangan ragu untuk menambahkan biji selasih ke dalam makanan Anda untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang luar biasa.

Sumber: