Sehat dan Lezat: Berikut Langkah Mudah Membuat Jus Buah Naga

JEKTVNEWS.COM - Jus buah naga adalah minuman yang menyegarkan dan kaya akan nutrisi. Buah naga sendiri memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan jantung, dan membantu mengurangi risiko diabetes.

BACA JUGA:Kenali 7 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan, Yuk Simak!

Membuat jus buah naga yang sehat sangat mudah dan dapat dilakukan di rumah dengan beberapa langkah sederhana.

Langkah pertama dalam membuat jus buah naga adalah memilih buah yang matang dan segar. Pilih buah yang berwarna cerah dan kulitnya tidak terlalu lembek. Setelah itu, cuci buah naga dengan air mengalir dan potong menjadi beberapa bagian.

Langkah selanjutnya adalah menyiapkan bahan-bahan lainnya. Anda dapat menambahkan buah-buahan lain seperti apel, jeruk, atau pisang untuk memberikan rasa yang lebih segar pada jus buah naga. 

Anda juga dapat menambahkan sayuran seperti wortel atau bayam untuk memberikan nutrisi tambahan.

Setelah semua bahan siap, masukkan potongan buah naga ke dalam blender dan tambahkan bahan-bahan lainnya. Tambahkan sedikit air atau jus lemon untuk membantu blender berputar dengan lebih lancar. Blender semua bahan hingga halus dan lembut.

BACA JUGA:Sinsen Umumkan Pemenang AHMBS Regional Jambi 2023

Setelah jus buah naga siap, Anda dapat menambahkan beberapa es batu untuk memberikan sensasi dingin pada minuman. Jus buah naga yang sehat dan segar siap dinikmati!

Namun, perlu diingat bahwa jus buah naga mengandung gula alami yang cukup tinggi. Oleh karena itu, sebaiknya tidak mengonsumsi jus buah naga secara berlebihan. Konsumsi jus buah naga dengan bijak dan seimbang dengan asupan nutrisi lainnya.

Selain itu, jika Anda ingin mengurangi asupan gula dalam jus buah naga, Anda dapat menambahkan bahan-bahan lain seperti jahe atau kayu manis untuk memberikan rasa yang lebih segar dan sedikit manis pada jus buah naga.

Anda juga dapat menambahkan protein seperti yogurt atau whey protein untuk memberikan nutrisi tambahan pada jus buah naga.

Dalam kesimpulannya, jus buah naga adalah minuman yang sehat dan menyegarkan yang dapat dibuat dengan mudah di rumah. Dengan memilih buah yang segar dan menambahkan bahan-bahan lain yang sehat, Anda dapat membuat jus buah naga yang lezat dan bergizi.

BACA JUGA:PT LED Lolos dari Ancaman Pailit

Sumber: