Susah Pencernaan? Berikut Buah yang Dapat Melancarkan Pencernaan
Makanan yang baik dan buruk untuk penderita asam urat-Freepik-
BACA JUGA:Loker BUMN! PT Perkebunan Nusantara VII Buka Lowongan Kerja Saat ini, Segera Cek Pendaftaran
12. Buah mangga
Buah mangga mengandung serat yang tinggi dan vitamin A dan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Buah mangga juga mengandung enzim papain yang dapat membantu memecah protein menjadi lebih kecil sehingga lebih mudah dicerna.
Buah-buahan tersebut dapat dimakan secara langsung, diolah menjadi jus, atau ditambahkan ke dalam salad atau makanan lainnya.
Sumber:
- Share:
