JEKTVNEWS.COM - Mendengarkan musik di pagi hari dapat meningkatkan produksi hormon kebahagiaan dalam tubuh, seperti endorfin, dopamin, dan serotonin.
Berikut beberapa cara musik dapat berkontribusi pada peningkatan rasa bahagia:
Memicu Pelepasan Endorfin:
BACA JUGA:Tinjau Langsung Jalan Longsor di Kota Jambi, Kemas Faried Koordinasi dengan Dinas Terkait
Musik yang menyenangkan dan menghibur dapat merangsang pelepasan endorfin dalam tubuh. Endorfin adalah hormon alami yang berperan dalam meningkatkan perasaan bahagia, mengurangi stres, dan mengurangi rasa sakit.
Meningkatkan Produksi Dopamin:
Mendengarkan musik yang Anda sukai dapat merangsang produksi dopamin dalam otak. Dopamin dikenal sebagai hormon "kenikmatan" yang terkait dengan sensasi kegembiraan, motivasi, dan kepuasan.
BACA JUGA:Sirih Gading: Menjanjikan untuk Kualitas Udara Dalam Ruangan
Memperbaiki Mood dan Mengurangi Stres:
Musik memiliki kekuatan untuk mengubah suasana hati dan mengurangi tingkat stres. Ketika Anda mendengarkan musik yang positif dan menginspirasi di pagi hari, ini dapat membantu Anda merasa lebih optimis, energik, dan relaks.
Meningkatkan Konektivitas Sosial:
Mendengarkan musik bersama orang lain, seperti keluarga atau teman, juga dapat meningkatkan rasa bahagia. Musik memiliki kemampuan untuk membangun hubungan sosial, memicu kebersamaan, dan menciptakan momen berbagi yang positif.
BACA JUGA:WOW!! Ternyata Cara ini dapat Meningkatkan Rasa Bahagia di Pagi Hari
Merangsang Kenangan dan Emosi Positif:
Beberapa lagu memiliki kemampuan khusus untuk memicu kenangan dan emosi yang kuat. Mendengarkan musik yang memiliki hubungan emosional dengan pengalaman bahagia masa lalu dapat membangkitkan perasaan positif dan memperkuat rasa bahagia di pagi hari.