5. Pemulihan Fisik
Malam hari adalah waktu istirahat yang penting bagi tubuh manusia. Selama tidur, tubuh kita memiliki kesempatan untuk memulihkan dan meregenerasi diri.
Banyak orang yang menggunakan malam hari sebagai waktu untuk tidur yang cukup dan berkualitas, yang sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental.
BACA JUGA:Hadirkan Karya Vincet Van Gogh, Jangan Lewatkan Pameran Digital Interaktif Van Gogh Alive Jakarta
Namun, penting untuk dicatat bahwa preferensi dan kebutuhan setiap orang berbeda. Beberapa orang mungkin lebih menyukai pagi atau siang hari sebagai waktu healing mereka.
Yang terpenting adalah mencari waktu yang paling cocok dan efektif bagi individu untuk mendapatkan ketenangan dan pemulihan yang mereka butuhkan.