Probiotik adalah mikroorganisme yang bermanfaat bagi kesehatan saluran pencernaan.
BACA JUGA:Hobi Menggambar? Teknologi AI Saat Ini Dapat Membantu Dengan Cepat
Makan makanan yang mengandung probiotik, seperti yogurt yang mengandung bakteri asam laktat, atau ambil suplemen probiotik. Probiotik dapat membantu mengembalikan keseimbangan bakteri di usus.
6. Istirahat yang Cukup
Istirahat yang baik membantu tubuh memulihkan diri dari infeksi. Usahakan untuk tidur yang cukup dan hindari kelelahan.