JEKTVNEWS.COM - Vitamin A memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mata.
Berikut adalah beberapa manfaat vitamin A bagi kesehatan mata:
1. Penglihatan Malam
Vitamin A diperlukan untuk menjaga penglihatan normal, terutama dalam situasi cahaya redup atau kegelapan.
Ini membantu meningkatkan kemampuan mata untuk beradaptasi dengan cahaya yang rendah dan meningkatkan penglihatan malam.
BACA JUGA:Waw! Ini Manfaat Pijat Refleksi Bagi Kesehatan
2. Adaptasi Cahaya:
Vitamin A berperan dalam proses adaptasi mata terhadap perubahan intensitas cahaya.
Ini membantu mata bertransisi dari kondisi cahaya terang ke kondisi cahaya rendah dengan cepat dan efisien.
3. Pertahankan Kornea Sehat
Vitamin A membantu menjaga kesehatan kornea, lapisan transparan pada permukaan depan mata.
Ini penting untuk menjaga kejernihan dan kekuatan kornea, sehingga memungkinkan penglihatan yang jelas.
4. Produksi Pigmen Cahaya
BACA JUGA:Keren! Jeno NCT Terpilih Sebagai Duta Merek Ternama Asal Italia Ferragamo
Vitamin A diperlukan untuk pembentukan pigmen cahaya yang disebut rodopsin dalam sel-sel penglihatan di retina.