JAKARTA- Seiring dengan perkembangan zaman, berbagai informasi mudah untuk diperoleh, termasuk kesehatan.
Terkait dengan hal itu, selama ini Anda mungkin hanya khawatir terhadap penyakit dan gejalanya.
Padahal, mengenal tanda-tanda tubuh yang sehat juga sama pentingnya, lho.
Oleh karena itu, kenalilah tanda-tanda yang menunjukkan bahwa Anda termasuk pria sehat berikut ini:
1. Berat Badan Ideal
Hal pertama yang bisa ditunjukkan oleh lelaki sehat adalah memiliki berat badan ideal.
Pria biasanya menjaga berat badan dan bentuk tubuh dengan membentuk otot. Nah, berat badan ini mungkin menjadi hal yang paling sering Anda perhatikan.
Namun, pria yang sehat tidak hanya ditunjukkan lewat beratnya timbangan. Ada hal lain yang tidak kalah penting, yaitu indeks massa tubuh (IMT).
Selain itu, perhatikan juga kadar lemak tubuh. Pria berusia di bawah 40 tahun dikatakan sehat apabila memiliki lemak tubuh 8-19 persen.
Sementara untuk pria di atas 41 tahun, jumlah lemak tubuh idealnya berkisar 22 persen.
2. Dapat Menghasilkan 1 Sendok Teh Cairan Mani
Cairan mani dapat menjadi tolok ukur kasar kesuburan pria yang sekaligus menjadi tanda kesehatan seorang pria.
Walaupun mengenai kualitas air maninya perlu pemeriksaan lebih lanjut.
Saat ejakulasi, pria dewasa normalnya dapat menghasilkan sedikitnya 2,5 ml cairan mani. Selain dari jumlah, Anda juga dapat melihat dari warna cairan semen yang dihasilkan. Pria yang sehat memiliki cairan semen berwarna putih keabuan dan kental.
Apabila Anda menemukan darah, cairan mani berwarna putih ataupun berbau, sebaiknya segera hubungi dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.