Makanan yang Bisa Tingkatkan Imun Tubuh saat Musim Hujan? Ini Daftarnya

Jeruk Limau Gedang

4. Kunyit

Rempah ini populer karena dikatakan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan bertindak sebagai antivirus.

Hal ini disebabkan oleh adanya kadar kurkumin dalam kunyit yang dapat membantu mengurangi peradangan dan melawan radikal bebas.

5. Bawang Putih

Mengonsumsi bawang putih memiliki sederet manfaat bagi kesehatan tubuh seperti meningkatkan kesehatan jantung.

Kemudian, bawang putih juga bisa meningkatkan fungsi kekebalan tubuh berkat kandungan alliin, yang telah dikaitkan dengan dukungan respon sel darah putih yang melawan virus flu atau pilek.(Nia)