JEKTVNEWS.COM- Siapa sangka, makhluk laut berduri tajam ini menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan kita?
Bulu babi, hewan laut dengan penampilannya yang unik, seringkali dianggap sebagai makhluk yang berbahaya. Namun, di balik durinya yang tajam, tersimpan berbagai kandungan nutrisi yang sangat baik bagi tubuh kita.
Manfaat Bulu Babi bagi Kesehatan
Sumber Protein Berkualitas: Bulu babi kaya akan protein, nutrisi penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
Kaya Vitamin dan Mineral: Selain protein, bulu babi juga mengandung vitamin A, C, dan berbagai mineral seperti kalsium dan magnesium yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang, sistem imun, dan fungsi tubuh lainnya.
BACA JUGA:Minum Teh Jahe Setiap Hari? Ini Dia Perubahan Ajaib yang Akan Kamu Rasakan!
Antioksidan Kuat: Kandungan antioksidan dalam bulu babi membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat mencegah berbagai penyakit degeneratif.
Meningkatkan Kesehatan Jantung: Asam lemak omega-3 dalam bulu babi baik untuk kesehatan jantung, membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan mencegah penyakit jantung.
Meningkatkan Fungsi Otak: Nutrisi yang terkandung dalam bulu babi juga mendukung kesehatan otak, meningkatkan daya ingat, dan konsentrasi.
Potensi Anti-Kanker: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa bioaktif dalam bulu babi memiliki potensi untuk mencegah pertumbuhan sel kanker.
Cara Mengonsumsi Bulu Babi
Bulu babi biasanya dikonsumsi bagian gonadnya, yaitu bagian yang lunak dan berwarna oranye. Cara mengonsumsinya pun beragam, mulai dari dimakan mentah dengan nasi, dibuat sushi, hingga dijadikan bahan campuran dalam berbagai hidangan.
BACA JUGA:Apakah Lemon Benar-Benar Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan?
Meskipun memiliki banyak manfaat, konsumsi bulu babi tetap perlu diperhatikan. Beberapa hal yang perlu diingat adalah:
Alergi: Beberapa orang mungkin alergi terhadap bulu babi, sehingga perlu berhati-hati jika ingin mencobanya untuk pertama kali.