JEKTVNEWS.COM- Kayu manis, rempah dengan aroma khas yang sering kita gunakan dalam masakan, ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan. Kandungan antioksidan dan senyawa aktif di dalamnya membuat kayu manis menjadi bahan alami yang populer digunakan untuk berbagai pengobatan tradisional.
Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan
Mengontrol Gula Darah: Salah satu manfaat paling terkenal dari kayu manis adalah kemampuannya membantu mengontrol kadar gula darah. Senyawa dalam kayu manis dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin, hormon yang mengatur gula darah. Hal ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.
Menjaga Kesehatan Jantung: Kayu manis memiliki efek positif pada kesehatan jantung. Kandungan antioksidannya membantu mengurangi peradangan, menurunkan kadar kolesterol jahat, dan mencegah pembentukan plak di pembuluh darah.
BACA JUGA:Wakil DPRD Kota Jambi M Yasir Dukung Program Swasembada Pangan Presiden Prabowo
Melawan Infeksi: Kayu manis memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang kuat. Ini membuatnya efektif dalam melawan berbagai jenis infeksi, baik pada kulit maupun di dalam tubuh.
Meredakan Nyeri: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kayu manis memiliki efek analgesik atau pereda nyeri. Ekstrak kayu manis dapat membantu mengurangi nyeri otot dan sendi.
Meningkatkan Kesehatan Pencernaan: Kayu manis dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti kembung, diare, dan gangguan pencernaan lainnya.
Menjaga Kesehatan Otak: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kayu manis memiliki potensi untuk meningkatkan fungsi kognitif dan melindungi otak dari kerusakan.
Menurunkan Berat Badan: Kayu manis dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi nafsu makan, sehingga dapat membantu dalam upaya menurunkan berat badan.
Cara Mengonsumsi Kayu Manis
Kayu manis dapat dikonsumsi dalam berbagai cara, antara lain:
BACA JUGA:Totally Unique, New Honda Scoopy Siap Menggebrak Jambi di Akhir Pekan Ini
Ditambahkan ke minuman: Anda bisa menambahkan bubuk kayu manis ke dalam kopi, teh, atau susu hangat.
Sebagai bumbu masakan: Kayu manis sering digunakan sebagai bumbu dalam berbagai masakan, seperti kue, roti, dan minuman.