JEKTVNEWS.COM - Perdebatan mengenai manggis dan durian seringkali muncul, terutama di kalangan pencinta buah-buahan tropis. Kedua buah ini memang memiliki penggemarnya masing-masing, namun dari segi kesehatan dan rasa, keduanya memiliki keunggulannya tersendiri. Mari kita bahas lebih dalam.
Manggis kaya akan antioksidan, terutama xanton, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-kanker. Selain itu, manggis juga mengandung vitamin C, vitamin B kompleks, dan serat yang baik untuk pencernaan.
BACA JUGA:Haram atau Halal? Mengupas Kontroversi Konsumsi Durian dalam Agama
Potensi manfaat kesehatan manggis antara lain:
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Melindungi sel dari kerusakan
- Menurunkan risiko penyakit jantung
- Membantu pencernaan
Manggis memiliki rasa manis yang segar dan sedikit asam, dengan tekstur daging buah yang lembut.
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan, Diabetes Langsung Minggat
Durian mengandung karbohidrat, serat, vitamin C, kalium, dan magnesium. Selain itu, durian juga kaya akan lemak sehat. Durian dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan seperti:
- Sumber energi yang baik
- Menjaga kesehatan jantung
- Membantu pertumbuhan tulang
Durian memiliki rasa yang sangat khas, manis legit dengan aroma yang kuat. Beberapa orang menyukai rasanya yang unik, namun ada juga yang merasa terlalu kuat.