JEKTVNEWS.COM- Habbatussauda, atau yang lebih dikenal sebagai jintan hitam, telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Biji kecil berwarna hitam ini mengandung berbagai senyawa aktif yang memberikan beragam manfaat kesehatan.
Apa itu Habbatussauda?
Habbatussauda (Nigella sativa) adalah tanaman yang berasal dari wilayah Timur Tengah dan telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama ribuan tahun.
Biji tanaman ini mengandung minyak atsiri, protein, karbohidrat, dan berbagai senyawa fitokimia seperti thymoquinone yang memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan antimikroba yang kuat.
Manfaat Habbatussauda untuk Kesehatan
Meningkatkan Sistem Imun: Kandungan antioksidan dalam habbatussauda membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih mampu melawan berbagai penyakit.
BACA JUGA:Rahasia Daun Sirsak yang Bikin Dokter Heran: Obati Segala Penyakit?
Menjaga Kesehatan Pencernaan: Habbatussauda dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti kembung, kolik, dan diare.
Mengontrol Gula Darah: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa habbatussauda dapat membantu mengatur kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.
Menurunkan Kolesterol: Kandungan thymoquinone dalam habbatussauda dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Mencegah Peradangan: Sifat anti-inflamasi habbatussauda dapat membantu meredakan peradangan kronis yang terkait dengan berbagai penyakit seperti arthritis dan asma.
Menjaga Kesehatan Kulit: Habbatussauda dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti eksim, jerawat, dan psoriasis.
BACA JUGA:Minuman Manis Kemasan: Ancaman Tersembunyi Bagi Kesehatan Anak
Meningkatkan Kesehatan Jantung: Kandungan antioksidan dan anti-inflamasi dalam habbatussauda dapat membantu melindungi jantung dari penyakit jantung.
Cara Mengonsumsi Habbatussauda, Habbatussauda dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti: