Frekuensi Konsumsi: Disarankan untuk mengonsumsi ikan salmon minimal 2 porsi per minggu untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.
Ikan salmon bukan hanya sekadar hidangan lezat, tetapi juga merupakan makanan super yang sangat baik untuk kesehatan jantung.
Kandungan omega-3 yang tinggi dalam salmon membuatnya menjadi senjata ampuh dalam melawan penyakit jantung. Jadi, jangan ragu untuk memasukkan salmon ke dalam menu makanan Anda secara teratur.