Buatlah jurnal penurunan berat badan: Mencatat kemajuan Anda dapat membantu Anda tetap termotivasi.
BACA JUGA:Lapas Perempuan Jambi Masih Dipadati Pengunjung Saat Hari Terakhir Pelayanan Idul Fitri
Ingatlah bahwa kunci untuk menurunkan berat badan adalah konsistensi dan kesabaran. Jangan terburu-buru dan nikmati prosesnya.