Beberapa jenis teh herbal, seperti peppermint dan chamomile, dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan Anda. Mereka dapat meredakan masalah perut seperti kembung, mual, dan gangguan pencernaan lainnya. Minum teh herbal ini di pagi hari dapat membantu Anda merasa lebih nyaman sepanjang hari.
7. Mengandung Nutrisi Penting
Teh mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Meskipun jumlahnya mungkin tidak signifikan, minum teh secara teratur dapat menjadi tambahan nutrisi yang baik untuk tubuh Anda.
BACA JUGA:Karir Bersama BUMN, PT Bina Pertiwi Buka Lowongan untuk 2 Posisi yang Tersedia, Buruan Daftar disini
8. Mengurangi Resiko Penyakit Kronis
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum teh secara rutin dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan kanker. Ini disebabkan oleh kandungan antioksidan dalam teh yang melawan peradangan dan kerusakan sel.
Jadi, sebelum Anda mulai hari Anda, pertimbangkan untuk menikmati secangkir teh. Selain memberikan rasa nikmat, minum teh di pagi hari dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.
Pastikan untuk memilih berbagai jenis teh yang sesuai dengan preferensi Anda dan kebutuhan kesehatan Anda. Dengan begitu, Anda dapat memulai hari dengan semangat yang tinggi dan kesehatan yang prima.