7. Gangguan Mental
Konsumsi berlebihan kafein juga dapat berdampak pada kesehatan mental Anda. Ini dapat menyebabkan kegelisahan, gangguan kecemasan, dan perubahan suasana hati yang tiba-tiba.
BACA JUGA:Partai Demokrat Resmi Mencabut Dukungan ke Anies Baswedan, SBY : Kita Masih di Tolong oleh Allah
8. Efek Negatif pada Remaja
Remaja yang mengonsumsi minuman energi secara berlebihan dapat berisiko mengalami masalah kesehatan, termasuk gangguan tidur, gangguan kecemasan, dan masalah perilaku.
Meskipun minuman energi seperti Extra Joss dapat memberikan dorongan energi sejenak, mengonsumsinya setiap hari dapat memiliki banyak risiko dan dampak negatif pada kesehatan Anda. Penting untuk mengonsumsi kafein dengan bijaksana dan sesuai dengan pedoman kesehatan yang disarankan.
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang konsumsi minuman energi atau mengalami efek samping yang merugikan, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan Anda. Sebaiknya berbicara dengan dokter atau ahli gizi untuk mendiskusikan pilihan yang lebih sehat untuk meningkatkan energi dan menjaga kesehatan Anda.